23 fevereiro 2015

Suco Detox

Olá amores,tudo bem?

Suco verde + Gisele  Bündchen + Tom Brady


Agora que o ano finalmente começou,já podemos colocar em prática nossos planos, ir atrás daquele curso de idioma que você tanto quer fazer,voltar para auto-escola,se dedicar a faculdade entre outras coisas. 

Se tem uma coisa que todo mundo promete no fim de ano é que vai começar o ano novo fazendo dieta para poder perder aqueles quilinhos a mais que ganhou de presente do papai noel,nas festas de natal e ano novo. E agora que o carnaval já passou e as coisas no Brasil começam a se normalizar que tal colocar em prática a sua tão sonhada dieta. 

Você não precisa cortar todos os alimentos gostosos da sua vida da noite para o dia,basta ter cautela e não comer por impulso. E outra se vocês cortarem de vez do seu cardápio alimentos que  são importantes para uma alimentação saudável,vocês podem acabar ficando doente. E eu não quero isso.  Por isso sugiro que vocês comecem aos poucos,tomando um suco detox,comendo mais frutas,comendo de três em três horas e etc e o mais importante se você quer emagrecer procure uma nutricionista e não faça nenhuma dieta maluca hein.


E se você não sabe fazer suco detox, não se preocupe. Como sou muito amiga de vocês, trouxe hoje essa receitinha super fácil de fazer e que tem muitos benefícios para nossa saúde.  




Há um tempinho atrás,fiz aqui no blog um post com dicas para seu projeto verão,que pode ser usado em várias outras ocasiões e não só no verão.  

Beeijão.

Postado por Ana Carolina Dias às 21:32
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